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「骨粗鬆症」は運動で改善できる! 骨密度を回復させるトレーニングとは? | 訪問看護ネット
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「骨粗鬆症」は運動で改善できる! 骨密度を回復させるトレーニングとは?

骨粗鬆症は、高齢者にはよく見られる症状で、とくに女性に多い。ある報告によると、50代の女性の3人に1人が骨粗鬆症だといわれている。
しかしながら、以前の記事(芸能人の骨折事故が続出! ビタミンDやカルシウムのサプリでは骨折は防げない!?)で紹介したように、最近は高齢者や女性に限らず、男性や若い人も骨が弱い人は増えている。

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